儿童长高看什么科?
孩子身高问题,应该到内分泌科就诊 影响身高的因素有很多,遗传、营养、运动、睡眠、环境、心理等等都有关系。如果家长觉得孩子身高明显低于同龄人,可以带孩子去医院找内分泌科医生看看,先排除疾病因素(比如先天性肾上腺皮质增生、甲状腺功能低下等)导致的身材矮小。 如果排除上述疾病,一般考虑是生长缓慢。
生长缓慢可分为两种,一种是病理性,另一种是生理性。 对于病理性原因引起的身体生长缓慢,一般需要去相关科室进行检查治疗;而对于生理性的成长缓慢,则需要调整生活方式来干预改善。
1.加强锻炼 选择自己喜欢的方式去进行体育锻炼,如跳绳、跑步、游泳、打篮球等,都可以有助于长高。尤其不要缺乏户外运动,因为阳光可以帮助人体合成维生素D,而维生素D能够促进钙的吸收与利用。
2.保证睡眠时间 在晚上休息时,身体会分泌大量的生长激素,因此要保证孩子的休息时间,不熬夜。特别是在睡前可以让孩子进行腿部拉伸练习,有利于骨骼伸展。
3.合理膳食 孩子正处于快速生长发育的阶段,在饮食上要注意营养均衡,不挑食、偏食。适当补充钙质及蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。少吃甜食和油炸食品,因为这些食物会导致钙吸收障碍,影响骨骼发育。