七个月的宝宝怎么补？
7个月宝宝已经会爬了，此时正是补充能量、营养的时候，但是宝宝不知饥饱，不知道控制自己食量，容易吃撑，所以家长要注意控制食物的量，以免宝宝消化不良。 具体该补充什么，怎么做呢？ 1、食物要细软 在给宝宝喂食的时候一定要尽量把食物弄的均匀柔软一点，这样更有利于宝宝的咀嚼和吞咽，对于还没有长出牙齿的宝宝来说，妈妈可以在宝宝进食的时候用勺子刮下饭菜，弄成泥糊状喂给宝宝吃；出了牙之后就可以让宝宝学着用自己的勺子吃饭，以锻炼咀嚼能力。
2、营养均衡 宝宝在7个月的时候已经能够吃的很丰富了，这时家长一定要注意饮食的均衡性，避免由于偏食挑食导致宝宝营养物质摄入不全面。例如蛋、奶、肉、蔬菜等等都要合理的添加到宝宝的食谱中去，保证宝宝营养需求得到满足。除了正常的三餐之外，还可以适当的给宝宝吃一些新鲜水果，补充维生素。
3、循序渐进 家长在给宝宝进补的时候千万不要急功近利，想要一次性给宝宝补足所需的营养，这样很容易引起宝宝消化不良，甚至是腹泻。在给宝补给营养物质的时候应该遵循由少到多，由稀到稠的原则，循序渐进，才能被宝宝慢慢吸收利用。