宝宝五个月怎么补钙？
首先，需要了解的是，宝宝是否缺钙，是需要根据宝宝的具体情况来诊断的。 并不是根据宝宝的月龄或者年龄来确定是否需要补钙！ 因为宝宝是否缺钙，与骨骼有关，而骨骼是否健康，与钙、磷的吸收利用率以及维生素D有关。 如果维生素D充足，肠道对钙和磷的吸收利用率高，骨骼自然会强壮；反之，如果吸收利用率不高，无论是否缺钙，骨骼都不可能强壮。 所以，判断宝宝是否缺钙，最关键的地方在于判断维生素D是否充足。 如果宝宝出生时体内储存的维生素D是充足的（一般是生后20～30天），且出生后能够经常性的晒太阳（不是直射阳光），那么基本上可以确定宝宝不缺维生素D；而如果宝宝出现夜惊、盗汗、枕秃、烦躁不安等情况，则有可能是缺钙了。
此时，需要及时带宝宝检查血液，来判断是否真的缺乏营养元素。 在确定要给宝宝补钙的情况下，需要明确两个问题：
1. 需要补多少？ ———一般来说，对于正常喂养的婴儿，除非有佝偻病家族史，否则不必补充维生素D或钙剂。如果是母乳喂养的宝宝，在宝宝满6个月后，才需要补充钙剂。
———如果宝宝非母乳，但纯牛奶等乳制品摄入不足，也需要添加钙剂。不过，一般只需要补充钙元素即可，不需要同时补充维生素D。 需要提醒的是，虽然宝宝从4个月开始可以添加辅食，但是此时宝宝的胃肠道功能尚未完善，建议给宝宝补充维生素AD滴剂，而不是粉剂。
2. 如何给宝宝补？——直接喂服钙剂是一种方法，但是这种剂型不容易被人体吸收，效果不佳，建议采用其他剂型。比如可以将钙剂掺在辅食中喂服，也可以拌在苹果泥、蔬菜汁里一起吃。
另外，通过给宝宝做保健操、适当晒太阳等方法，也能够促进宝宝对钙的吸收利用。
