宝宝7个月能喝鱼汤吗?

徐离嘉欣徐离嘉欣最佳答案最佳答案

可以喝,但是不要放调料,特别是盐! 7个月的宝宝已经开始添加辅食了,这个阶段正是培养小儿饮食习惯的重要时期哦。家长千万不要觉得孩子爱吃就不加节制地喂,这样很容易造成孩子以后偏食、挑食。 鱼汤是有营养,但也不要顿顿都喝。

1、鱼汤营养丰富

给宝宝喝的鱼汤,一定要做得很浓,这样才有利于浓缩在汤里的营养物质迅速被宝宝吸收。 但是要注意,鱼汤里含钙量高,吸收好,但是钠含量也高,如果给孩子喝加了盐的鱼汤,容易导致宝宝摄入的钠离子增加,对肾脏功能产生一定的负担。所以给婴儿做的鱼汤一定不要放盐以及其他调味品。

2、鱼汤不能太油腻 因为宝宝消化系统还不够发达,胃肠消化功能还很弱,而油腻的食物比较难消化,给宝宝吃了会增加胃肠负担,导致宝宝出现腹泻等情况。而且油大的食物也容易让宝宝发胖,影响发育。 所以制作鱼汤应该尽量保持清淡,避免过于油腻。 3、鱼汤要煮得够烂

宝宝肠胃蠕动慢,消化功能差,如果食物不能很好的消化吸收,就容易产生积食,所以给宝宝吃的鱼汤要炖得足够烂,容易咀嚼和吞咽。

4、鱼汤要少量多餐 因为宝宝消化系统还不成熟,一旦摄入的营养物质超过身体的需要,就会加重胃肠道的负担,导致宝宝出现消化不良的情况。所以在给宝宝喝鱼汤的时候,一次不要喂太多,少食多餐,间隔时间不要太短。

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