皮下脂肪有什么作用？
1. 维持体温，保护内脏器官 人体600多块皮肤覆盖在全身表面，这些皮肤下面分布着大量细微的血管和神经末稍，通过运动产生热量来保持体温。如果这些皮肤被衣服或厚被子掩盖，无法进行有效运动产生的热量，就会影响血液循环和新陈代谢，导致生理功能紊乱而生病，甚至死亡。另一方面，浅表的皮肤会感受到外界温度的变化，通过神经系统把信息传递给大脑，调整汗腺分泌，调整肌肉活动产生热量，或者把体内多余的热量散发到体外，以适应环境变化。即使是在寒冷的冬天，只要稍微运动，就能促进血液循环、增强新陈代谢、提高免疫功能，从而远离疾病。
2．保护内脏器官 人的体内有各种各样的器官，它们各自负责不同的功能，然而无论什么器官，都是“精密仪器”。由于脂肪具有防水、保温、减震、保护和营养等作用，因此它就像一层硬壳一样包裹和保护着我们体内的组织器官，让它们免受伤害。
3．促进物质代谢与营养吸收 脂肪是人体重要的能源物质之一，也是脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K等）的良好溶剂，能促进它们的消化吸收，进而为身体补充更多的能量及必需营养素。当机体对碳水化合物、蛋白质的吸收利用出现障碍时，机体可以通过消耗脂肪提供生命活动所需能量，维持正常的新陈代谢，防止营养不良的发生。
4．增加柔韧性，减少疼痛 人体内含有200兆个细胞，它们之间互相协作，维持人体的各种功能和活动。这些细胞是通过细胞间质连接在一起的，而细胞间质的主要成分就是脂肪。正因为有了这一层厚厚的脂肪垫，才增强了人体的柔韧性和弹性，减缓了运动时肌肉和骨骼间的摩擦，起到缓冲减压的作用，让我们感觉更舒适。脂肪还有助于药物、激素在体内传递，起到加速新陈低谢、调节生理功能的作用。