五行的本质是什么，其实五行就是代表自然界五种运动的物质，木火土金水五大类，但自然界的每个事物都是阴阳两方面的结合体，所以五行中其实包含着我们常说的阴阳，即金木水火土中有阴和阳两个方面。 那么上午11时至下午1时是午时，在这个时间段里，太阳到达了中天，阳光最为强烈，万物至此皆盛，所以午时的五行是属火的。
同时我们知道自然界是有循环的，上午11时一阴阳平衡，这时阳光被云彩遮挡，地面上温度开始下降，阴气上升，至下午1时许达到最强，此时阴阳平衡，故午时五行属土。 那有人要问了，那阴阳平衡不是五行中最完美的状态吗，为何又说午后1时至3时属阴阳偏激的呢？因为阴阳是相互包容并存在的，阴极生阳，阳极生阴，当阴阳达到绝对平衡的时候，也就是阴阳两方都没有了，所以并不是最完美的状态，此时最适合的生长环境已经不存在了，因此这个时间段出生的人性格会极端敏感多疑、胆小怕事，正是由于这种特性，他们大多没有主见，容易受人影响。
尉萱霞优质答主在五行之中有五气，这五气也是分阴阳属性的，阳气之属为太阳、少阳和阳明；阴气之属为太阴、厥阴和少阴。而在每一个阳气下又分别有“风、寒、燥、热、湿”六种邪气；每一个阴气下也有“风、寒、燥、热、湿”六种不同性质的邪气，两者相加共有十二种不同的邪气。“五运”则是指五行之气运行的太过或者不及，当五运之气太过或者不及的时候，就会在相应月份引起某些疾病的发生和变化。
“风、寒、燥、热、湿”六气与五运相合就产生了“司天在泉之气”，所谓“司天在泉”就是说，某种气在某年主上下，从而影响全年的气候规律和人体发病规律。比如说辛丑年为湿土司天，风木在泉，这就意味着辛丑年的上半年湿气较重，容易引发有关湿气致病的疾病发生；而下半年风气较盛，也会导致风气偏胜所引起的病症。我们临床上常常根据“司天在泉之气”的变化，来调整临床的用药与针灸配穴。
午时五行属性是自然界中离火之气、离为六冲之一，上离下坎为水火未济卦。“子午流注”的子时为坎水之气最盛的时刻。十二时辰，每个时辰都分别被不同的五行属性所占据着，子时属水，午时属火，是人的经脉气血流注的时辰规律。
人体在11点到13点，进入午时，离火之气最盛，胃经最旺盛，此时应该适当吃些酸味食物收敛下火、保护脾胃，同时在午时可以适当晒晒太阳，促进钙质的吸收。因为离火之气通南方，所以要适当晒后脑勺和背部。
