怀孕多少个月会抽筋？
我整个孕期都没怎么抽筋过，但是很多孕妈在孕晚期都会有小腿抽筋的情况出现，而且一旦发生，往往半夜里疼起来特别要命！ 孕晚期发生小腿抽筋的原因主要有这些： ①缺钙：这是引起抽筋的最常见原因，特别是在孕期5、6个月时，胎儿骨骼发育需要大量钙离子，如果母体摄入的钙质不够，就容易从肌肉组织获取补给。一旦肌肉中钙质减少到一定浓度，就会引起抽筋。
②下肢静脉曲张或局部受压：因为妊娠期间盆腔静脉压迫导致回流不畅，加上增大的子宫压迫神经，很容易导致下肢静脉曲张或者局部受压，如果孕晚期腿部抽筋较为频繁，不妨检查一下是否有上述情况。
③着凉：有些孕晚期的准妈妈由于担心夜间起床会影响胎宝宝睡眠，就一直咬牙坚持着，殊不知这样很容易受凉感冒，而身体的免疫反应也会导致腿部肌肉紧张而引起抽筋。 除了以上原因，睡眠不足、长时间久坐不动以及日常饮食不注意（如空腹喝咖啡）等也可能引发孕妇腿抽筋。 如果发现准妈妈在孕晚期经常腿抽筋，作为准爸爸一定不要忽略，要及时帮助准妈妈消除烦恼。
如果是缺乏微量元素引起的，可以适当补充含镁丰富的食物，如花生、核桃、杏仁、芝麻、海带、紫菜、豆类及豆制品等；如果是受凉导致的，要注意做好腿脚的保暖工作；如果是不良习惯导致的，要尽早改正，如久坐久站、长期熬夜等。
总之，无论是为了宝宝的健康成长还是妈妈的良好体验，我们都要时刻注意自己的孕产期健康哦~