婴儿7个月能吃盐吗?

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宝宝一岁以上才能吃盐和酱油,七个月的宝宝不能吃。 宝宝1周时的胃肠道等器官并未发育完善(跟成年人相比),而宝宝的肾脏发育更是没成熟,无法排除体内多余钠离子和氯离子,此时吃盐会增加宝宝肾负担,导致电解质紊乱、血压升高,甚至有患高血压的风险。 同时,由于婴幼儿的味觉比成人更敏感,如果此时给宝宝吃过咸的食物,就会让味蕾不能准确感知食物中的咸度,日后可能过度嗜咸,这会对宝宝的健康造成隐患。

还要特别注意婴儿用品中可能含有人工添加剂,例如香料、染色剂等等,这些都可能伤害宝宝稚嫩的消化道、呼吸道黏膜,引起中毒甚至恶性肿瘤。除父母应尽量避免给宝宝吃腌制食品,如咸菜、泡菜等。 除了食盐之外,还有一些其他调味品也不适合给婴儿食用,比如醋、辣椒油、豆瓣酱、花椒粉等。

因为宝宝的味觉比大人更灵敏,对味道的追求远比大人挑剔,如果父母给不到6个月的宝宝吃加了各种调料的饭菜,很可能让宝宝形成重口味,进而偏食挑食,营养不均衡。 另外,加调味剂的奶粉也别给宝宝喝,尤其是各种调制乳和奶制品,里面都含有多种营养成分,但同时也加入了糖、鸡蛋或者各种植物油来调节口味,这种添加了糖或奶粉的味道,会剥夺宝宝尝试天然食物的欲望,使得孩子不再喜欢原本清淡的食物。 而配方奶粉的目的是要让孩子的口感接近母乳喂养,所以如果家长发现孩子吃到奶粉后,出现不爱吃辅食的情况,最好检查一下奶粉的口感。

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人体中钠的需要量是有限的。食物中含一定量的钠,一般情况下能满足人体需要。6个月以内婴儿每日每千克体重0.12毫克,就可满足生理需要。据测定,母乳中每100毫升含11。25毫克钠,如果一个体重为6千克的婴儿每日吃600毫升奶,他可从奶中获得60毫克的钠,完全能够满足他生长发育的需要。因此这段时期无需在膳食中增加食盐。

6个月以后,婴儿开始添加辅助食品,但从辅食中可以得到钠,人奶或牛奶中的钠完全能满足婴儿对钠的生理需要,不需要再额外补加食盐。如果在饮食中再放盐,就会增加婴儿的肾脏负担,时间长了,势必造成肾脏不堪重负而影响其正常发育和功能。此外,对肾脏发育不健全的小儿,更不可放盐,否则易引起水肿,如果出现这种情况,应到医院诊治。总之,6个月以内婴儿的食品中不要加盐;6个月以后也不宜加盐,即使加盐,也应该少放。

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