其实这个月龄的宝宝是可以开始添加辅食了，也就是可以开始吃一点鱼类，但是一定要注意，此时不宜给宝宝吃海鱼，因为宝宝体内的消化酶不够，难以消化海鲜这类食物，最好给宝宝吃淡水鱼。 不过要注意的是给九个月的宝宝做鱼应该做熟，因为此阶段的宝宝容易受寄生虫的感染，生吃或者半生吃不利于健康。
九个月的宝宝已经会爬，也会站立起来，所以这个时候除了鱼之外还可以给宝宝添加肉泥、肝泥、蔬菜等辅食，以均衡营养，促进宝宝发育。 不过值得注意的是虽然此时宝宝可以吃些辅食用餐了，但还是要以奶为主，一天至少要保证600毫升的奶量。
我推荐一款适合九个月的宝宝的辅食做法给大家：豆腐鱼肉粥 准备食材：嫩豆腐1块、新鲜鱼肉75克、大米适量。 制作方法：将豆腐和鱼肉分别用清水清洗干净后剁碎；大米淘洗干净放入锅中，倒入适量清水烧开，转小火慢慢熬煮成稀粥，然后放入豆腐和鱼肉，继续煮成粥状，最后调味即可。 小贴士： 因为鱼的刺比较多而且比较细，所以在处理的时候要注意把刺挑出来以免卡着宝宝。 这个月龄的宝宝已经出牙了，所以可以适当给宝宝吃一些过硬的食物，这样更有利于牙齿的生长，同时也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
邝肖璟优质答主三文鱼。三文鱼肉质细嫩，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以维护视网膜的正常功能，维持脑神经的正常传导，还有消炎和抑制过敏的作用。做熟的三文鱼仍能保持鲜嫩，特别适合给宝贝食用。妈妈们应尽量选择有检验检疫标志的，冰鲜或冷藏出售的品质上好的三文鱼。
鲈鱼。鲈鱼营养全面，易于消化，还有补肝肾、化痰止咳等功效。鲈鱼还是一宝，鱼肉中含有的蛋白质、脂肪、钙、钾、锌等营养成分的含量都超过了黄鱼、比目鱼、带鱼等常见海水鱼，非常适合正在快速生长的宝贝食用。市场上常见的鲈鱼有咸水鲈鱼和淡水鲈鱼，通常咸水鲈鱼因为吃食小鱼小虾，比淡水鲈鱼更鲜美。
鳕鱼。鳕鱼是典型的白肉类鱼，含有丰富的蛋白质，而且易于被人体吸收，含有不饱和脂肪酸，可以促进大脑发育，减少心血管疾病的发生。鳕鱼还含有钙、磷、钾、硫、铁等人体所需的无机盐、微量元素，以及维生素Ａ、维生素Ｂ２、维生素Ｅ等等。其中鳕鱼中被称作“脑黄金”的二十二碳六烯酸的含量高达22%，比三文鱼还要高。
带鱼。带鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、肝糖、钙、磷、铁及少量维生素等营养成分。带鱼生活在深海中，体内的DHA和EPA（脑黄金成分） 含量特别高，可以增强记忆力，而且具有美肤、健脑、增强抵抗力等多项保健功能。做熟的带鱼肉质松软，很容易被人体消化吸收，适合宝贝食用。
