婴儿什么时候能吃米汤?
如果宝宝已经4个月了,那就可以给宝宝添加米汤了! 其实在宝宝的辅食添加当中,最先添加的应该是含铁米粉。由于新生儿从妈妈体内带出来铁元素是不足的,而且宝宝出生后纯母乳喂养的话,妈妈体内的铁含量也会随着宝宝生长慢慢消耗掉。所以宝宝在4-6个月大的时候需要额外补充铁元素,而含铁米粉就是不错的选择。
刚开始给宝宝吃的时候,一定要少量,且以1:7的比例冲调,观察2-3天,如果没有腹泻、湿疹等不适症状,说明宝宝对这种食物能够接受,才可以逐渐增加量和次数。 不过要注意的是,虽然给4个月的宝宝添加了含铁米粉,但并不代表着其他米粉就不能再吃了(如粥粉、乳磨牙棒等),只是不能再作为主要食材即可。
因为宝宝此时的肠胃功能还未完善,而含铁米粉经过研究已证明是最不容易引起宝宝过敏的食物之一;另外,含铁米粉富含锌、铜、锰等微量元素和钙、磷、镁等多种矿物质,以及维生素E、维生素B族等营养成分,是满足宝宝生长发育必不可少的物质。 除了含铁米粉外,4个月的宝宝也可以适当吃些蔬菜汁或果泥,但要注意口味尽量保持清淡,不要过于追求营养价值。比如:蒸熟的苹果泥、香蕉泥,或是拌了菜汁的胡萝卜泥、紫甘蓝泥等等。 但需要注意的是,此时给宝宝吃的蔬菜水果一定要确保清洗干净,并且尽量保持蔬菜或水果新鲜的程度,以免引起过敏。