儿童秋天会长个子吗?

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进入秋季以后,虽然不像夏天一样天气持续高温,但是昼夜温差变得比较大,天气也变得干燥,空气中的水分变少,气温和湿度都不适合微生物的生长,对于长高的人来说是非常有利的。所以,不少人都觉得秋天是长个儿的好时节。但这只是大家的错觉罢了,秋天的生长速度要比夏天慢很多。有统计显示,秋天以前三个月为高峰期,之后三个月逐渐下降。

即使这样,家长还是应该为孩子创造利于长个儿的环境。

多晒太阳多运动:

秋天的时候,日照时间相比盛夏来说明显更短,尤其是深秋天冷以后,晒一会儿太阳就容易怕冷。所以,春秋两季应该要多带孩子出去晒晒太阳,尤其是冬天,不要因为怕冷而不出屋。晒太阳补钙,对身体发育很有好处。另外,在春天,应该要多让孩子进行户外活动,尤其是打球、跑步、跳绳等活动。这些有氧运动能促进血液循环,加速新陈代谢,帮助长高。

少熬夜少劳累:

春天万物复苏,花草树木开始生长,所以很多过敏性疾病会发作,尤其是鼻炎和哮喘。让孩子少熬夜、少劳累、少生病对身体发育有好处。尽量少带孩子去人口密集的公共场所,防止感染疾病。春天本来就嗓子干,如果再患支气管炎或者肺炎,对孩子来说很不利。

少吃冷饮少吃油腻:

春天是脑血管疾病的多发季节,所以不能让孩子的饮食温度过高或者吃过多的油腻食物。另外,冷饮要尽量少吃,因为冷饮里面的抗生素或者防腐剂对孩子有害。如果经常喝凉水或者冰镇饮料,会让孩子胃肠道着凉,引发许多病。

秋天是收获的季节,各种果子成熟,所以孩子容易贪吃。但是吃的太多了难免上火,甚至会腹泻。所以,在这个时候家长要管制孩子的饮食,让他们多吃蔬菜,防止体内上火。上火的症状有:嗓子疼、冒鼻血、口腔溃疡、嘴唇干裂。

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