虾皮怎么做给婴儿吃?

荣谦乐荣谦乐最佳答案最佳答案

虾皮的营养价值很高,就含钙而言,1公斤虾皮的含钙量,等于25公斤牛肉含钙量的虾仁含钙量。如果将虾皮炖烂了吃,还很容易吸收,所以对宝宝补钙非常有好处,那么虾皮怎么做来给婴儿吃呢?

1、把虾皮做成馅给宝宝包馄饨,包饺子,或者做面条。

2、虾皮做汤。

3、用虾皮来代替荤菜给宝宝做鸡蛋饼,或者葱花饼。

4、做蒸鸡蛋糕的时候,少放点虾皮,虾皮不能炒的太蔫,那样的话,宝宝就不能嚼了。

5、宝宝一周岁了,就给宝宝做虾皮豆腐汤。

总之做虾皮汤,或者虾皮饺子,虾皮馄饨都可以补磷,钙含量也很高,含胆固醇量少,所以适合幼儿及同龄的孩子食用。一般3岁以前的幼儿,每年需要2-4kg的虾皮,可根据个人的情况,来决定食用量。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!