有多少明星喝可乐？
在演艺圈，一些知名明星也加入到控糖团体之中。2018年，某知名男演员参加一档真人秀节目，作为控糖倡导者出镜向大众推广控糖知识：“其实糖在我们体内的作用，主要就是提供能量。除此之外，它对于人体的营养意义，其实并没有那么重要。像可口可乐每1升里就有大概106克的糖。其实喝这样一瓶可乐，你一天就可以摄入超过推荐3倍的糖。喝多了自然也会对身体造成非常不好的影响！”该演员对糖的危害分析细致，还现身说法：“大家不要觉得，只有小朋友会吃糖。其实我对糖也很感兴趣。”控糖要保持低糖、不加糖，甚至要少糖的饮食习惯，连知名影星陈道明、知名男星吴奇隆也都在生活中严格控糖。
那么，为什么他们三个人对于饮料中的糖这么抗拒？
其实，人体每天需要一定量的糖供能，但如果糖摄入超标，身体需要的血糖已经满足，就会将其它的糖转化成甘油三酯，即脂肪，过多饮用含有糖分的饮料极容易导致脂肪肝、痛风、肥胖等代谢性疾病的发生。