三个月婴儿嗓子有痰怎么办？
我儿子小的时候也这样，晚上睡着后偶尔听到咳嗽几声或者咯一下，有时能听见嗓子里有一些黏呼呼的痰，但是白天又没什么症状。 后来去医院看了一下，大夫说宝宝喉软骨发育不良造成的，建议吃点维生素AD滴剂就行，吃一段时间看看，结果吃了两盒后，就再也没有过这种情况了。 现在我家孩子已经6岁了，很健康活泼！ 所以我感觉你家宝宝应该是缺钙的原因吧，去查个微量元素看看吧！如果真的是缺钙引起的，吃点钙片和维生素D就行啦！
关于如何补钙，我总结出来几点经验，希望对你有帮助哦～ 第一、补钙并非多多益善 据调查，我国居民每日钙摄入量为391mg，仅相当于推荐摄入量的20%左右，还有70%需要额外补充。但过量进补也会危害身体健康。
第二、选择含钙量高的食物 乳类是婴幼儿最佳的钙质来源，如牛奶、羊奶、奶酪等富含钙质、蛋白质含量也很高；虾皮、豆制品中钙含量也比较高，坚果类的榛子、花生等食物中也含有一定量的钙元素。 第三、多晒太阳有助于身体合成维生素D帮助钙的吸收。 第四、增加运动锻炼也能促进骨骼对钙吸收利用。
最后我想提醒宝妈，给宝宝补钙的时候千万不要与植物性食物同食，因为植物性食品中的植酸会影响钙吸收，比如菠菜、洋葱以及苋菜这些蔬菜中含有的草酸会和钙结合形成不溶性的沉淀物，从而影响补钙效果。
另外，水果中的柠檬酸会阻碍钙的吸收。所以，最好是在饭后半小时食用蔬菜和水果比较合适。而且还要多喝白开水，有利于钙质的稀释和排出。