孕妇几个月开始吃花胶？
首先，孕期是可以吃花胶的！ 但是要注意以下几点： 1、孕早期（0-3个月） 这个阶段正是胚胎发育的关键期，因此营养的需求量比孕中晚期更大。而很多花胶含有高蛋白、低脂肪的特点，不仅有利于胚胎的成长，对腹中宝宝的大脑发育也有良好的作用。建议准妈妈从这个时候就开始补充花胶。但要注意的是，这个阶段由于孕吐反应较大，准妈妈可能还没有完全恢复肠胃功能，故食用花胶宜少量多餐，以清淡少油的方式制作。
2、孕中期（4-6个月） 此期间胎儿成长速度加快，对于营养素的需求也相应增加。因此这个阶段开始，准妈妈们可以放心大胆地摄入花胶了。不过为了均衡营养，在摄取花胶的同时，也要注意荤素搭配和食物多样性哦~
3、孕晚期（7个月后） 这时候胎儿已经基本定型，除了补充花胶这类营养外，也要适当添加钙片等辅食，保证胎宝骨骼发育所需。不过要注意的是，由于花胶含有大量鱼蛋白，所以容易过敏的准妈妈可要谨慎饮食啦！
【注意事项】
① 由于花胶中含有一定的胆固醇和嘌呤，因此对于血脂高或者痛风的患者来说，应该少吃甚至不吃；
② 在烹制花胶的过程中，尽量做到清淡美味，少油少盐。因为对于备孕、妊娠及哺乳期的妈妈来说，控制盐的摄入非常重要，过咸的食物会导致高血压，从而增加心血管疾病发生的概率；
③ 如果准妈妈是对海鲜过敏，那么就必须禁止吃所有海生植物或动物，例如：海藻、海带、螃蟹、大虾等。同时，也应注意不要在饮食上过度“清素”，以免引起自身维生素和矿物质缺乏，影响胎宝宝健康。