孕期需要补几个月钙？
我整个孕期并没有刻意去补钙，只是偶尔吃一两包钙片，因为我是剖腹产所以没有补钙的困扰，产后马上开始给宝宝喂奶，宝宝每天吸收的营养来自母亲身体，我在月子期间每天喝很多汤水，肉、蛋、奶都没少吃，完全不用担心缺钙的问题，月子里头10天我还长了2斤体重呢！ 至于孕中期和晚期是否需要补钙就因人而异了，我觉得如果从备孕阶段就开始注意多吃含钙食物就不必担心宝宝发育所需的钙营养跟不上，当然到了孕中晚期孕妇出现抽筋等症状就需要及时补充了。
一般建议从备孕阶段开始每日服用钙片（含钙量千分之九百）或多吃含钙食物，比如牛奶、海带、虾皮等等。 而到了孕中期，胎儿快速生长发育，孕妈需要摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，才能满足自身和胎儿的生长需求。
在这个阶段如果孕妈出现腿抽筋、牙齿松动等情况也说明体内钙质缺乏，需要在医生指导下服用钙剂补充。 我在孕期并没有补钙针，也没有注射过氨基酸和DHA，其实只要孕期中均衡饮食，荤素搭配，一般不需要额外再补充这些营养物质了。