九个月小孩能吃盐吗?

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宝宝从6个月开始就逐渐给宝宝添加辅食了,在给宝宝做辅食的时候就需要注意很多细节问题,其中就包括了给宝宝放适当的食盐。但是很多家长对于该给宝宝的辅食中放置多少的食盐都拿捏不好,那么具体应该给六个月的宝宝添加多少盐呢? 事实上,宝宝膳食中的钠来源除了食盐外还有蔬菜、水果、肉类等,特别是海产品类,例如海水鱼、海带、紫菜等,这类食物的含钠量都非常高,如果宝宝平时饮食均衡、荤素搭配,从食物中获得的钠完全可以满足宝宝身体的需求。 当然,如果家长觉得还是不放心,可以带宝宝到医院进行血常规检查,根据检查结果判断宝宝血液中钠含量是否正常。 如果血液中的钠确实偏低,而微量元素检查各项指标也都正常的话,那就说明宝宝是生理性钠缺乏,并不需要额外补充。 一般建议等到宝宝7个月以后,再考虑适当给予淡盐水,每次1/3~1/2盐勺,浓度接近父母每日摄入的食盐量。

值得一提的是,虽然此时宝宝已经可以添加食用盐,但家长的关注点不能只停留在摄入量的多少上,还需注意尽量把盐的控制范围控制在一定范围内,同时做好其他钠的来源,如乳制品、肉类和蔬菜水果等的供应。

一般情况下,只要家长能保证做到上面几点,是不需要额外给宝宝增补盐分的。 需要注意的是,除了食盐外,还有些调料也是不能给宝宝吃的,包括酱油、醋、辣椒、胡椒、味精、花椒以及大料等都是不允许给宝宝直接食用的。有些家长在炖汤的时候会加入一些中药,虽然对大人有益,但是宝宝吃了却是会伤害到脾胃,影响消化吸收功能的。

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