排骨煲什么祛湿?

麦妍梓麦妍梓最佳答案最佳答案

薏米排骨煲

制作方法:

1、排骨切段,飞水捞起,晾凉。

2、薏米淘净,与排骨一起放入炖锅中。

3、加入葱姜,注入没过材料的开水,大火烧开后转小火慢炖。

4、出锅前半小时放入盐,再炖至豆薏开花。

冬瓜排骨煲

制作方法:

1、排骨洗净斩块,冬瓜洗净切片。

2、起锅煮开水,水开后放入排骨氽烫,再次煮开时捞起排骨,沥干水分备用。

3、砂锅放入排骨和生姜片、两碗开水,大火煮开转小火煲30分钟。

4、30分钟后放入冬瓜片,再煲15分钟。

5、15分钟后冬瓜变软,调入煲汤勺和少许鸡精即可。

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