儿童补铁锌钙吃什么好？
通常孩子感冒、发烧、扁桃体发炎等反复感染，都跟缺锌关系比较大；如果出现经常口唇溃疡、口腔溃疡问题，和缺锌、缺铁都有关系，铁元素缺乏的儿童体质相对较弱一些。钙的话在体内的含量比较足，出现钙缺乏相对少一点，但是如果缺乏的话也容易出现一些骨骼方面的问题。
食物方面可以从以下几方面注意：肉类、动物内脏、贝类海鲜等是锌相对比较好的来源。补铁的话，如果是小婴儿没断奶还可以吃母乳，如果是6个月龄以后逐渐添加辅食的儿童，肉类和蛋黄、绿叶蔬菜等也是相对含铁比较好的食物。
牛奶、大豆及其制品、绿叶蔬菜等含钙量也是比较丰富的。在摄入这些食物的前提下还不能满足孩子生长发育需要的时候，也可以考虑在医生建议下选用一些铁剂、锌剂、钙剂。