男人多大生孩子最好？
一、男性最佳生育年龄在25-35岁
男性最佳生育年龄在25-35岁，其实人的精子在25岁左右的质量是最好的，此时怀孕生产畸胎的比例也是最小的，之后会随着岁数的增加，质量会慢慢地下降，所以最好35岁之前能够完成生育。
二、如何提高精子质量
第一条就是戒烟酒，烟酒对于精子的凋亡、质和量都有很大的影响。
第二条就是办公室的男同志最好在工作的间隙，1-2个小时之后能活动一下身体。
第三条就是避免长时间的使用电脑和骑自行车，因为长时间的久坐和过高的温度、过高的压力也会影响精子的生成和质与量。
第四条就是注意合理的睡眠，不要熬夜。
最后，就是加强自身的锻炼和营养。