热天孩子不吃饭怎么办?

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孩子挑食是家长头疼的一件事,尤其是到了炎热的夏季,天气变热食欲下降,有些孩子就更不吃饭了,这可急坏了家长,都怕孩子营养跟不上。所以总会千方百计的做各式各样的饭菜,甚至用上各种方法强迫孩子吃。这样就可能导致孩子更不爱吃。其实孩子不想吃的时候硬追着孩子吃非但不会增加孩子的食欲,还可能让孩子的肠胃功能下降、免疫力下降,出现腹泻、生病等情况。所以,我们不建议追着孩子吃,要培养孩子的自信心,让孩子知道,自己能够控制自己吃饭的量,不强迫,顺其自然,孩子慢慢就会开始主动吃饭了。

除了以上说的这些,孩子挑食、偏食还和中医所说的脾胃虚弱有关,建议给孩子从脾胃着手调理,脾胃功能好了胃口也会好,胃口好了也会反过来促进脾胃功能的进一步恢复。当孩子的挑食、偏食、不集中、注意力不高等问题得到改善了,孩子的营养才能从食物中更好的吸收,有助于孩子健康成长。

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