燕麦有补肾功效吗？
燕麦含有皂甙素，能抑制血清素的形成和血小板凝集，提高人体免疫功能，有防止高血压、动脉硬化和冠心病的作用，而且燕麦还可以调节人体血糖水平，是糖尿病患者的理想食品，经常食用燕麦对身体有着非常良好的作用，能够调理人体功能、强身健体。
燕麦中含有10多种维生素和18种氨基酸，特别是含有高血压、心血管疾病患者的理想营养食品、钙、铁等，营养丰富，对从事劳动、体育锻炼者是难得的补益佳品，是极佳的滋补食品。
燕麦有调理人体多种功能的作用，对体质虚弱、神经衰弱、心动过速、心悸怔忡、便血、痢疾、自汗盗汗、白带过多，都有良好的作用。
燕麦中含有丰富的亚油素酸、锰、锌等多种微量元素以及17种氨基酸，其中有7种是人体必需而又无法自行合成的，燕麦中的钙的含量也非常高，能调节人体功能，强身健体。
燕麦有良好的保健作用，根据中医理论，主治止汗、止血、暖胃，同时经常食用燕麦对女性子宫还有良好的疗效，因此是妇女的理想谷物。