怀孕八个月不想吃饭怎么办?
我32+6的时候也这样,不吃东西饿得慌,吃一点又胃胀不舒服,晚上躺下去肚子胀得痛。去看了医生,拿了助消化的药,吃了两天还是这样。 突然有一天早上醒来觉得什么都不想吃,就连平时最爱吃的水果也不吃。但是肚子却明显饿了(之前无论什么时候都觉得肚子不饿),于是就想到了豆浆机,打了红豆薏米糊喝,没想到喝了两大碗,感觉好多了,也不胀了。
于是接下来几天都打红豆薏米糊喝,一天一大碗。然后慢慢开始吃一些粗粮,比如糙米、玉米渣,还有我平时爱吃的小米红枣粥。不过这些食材都要比平时打的更细腻一些才能下咽。
后来还逐渐增加了一些主食的量,比如馒头、花卷、烧麦等,但少吃多餐,每次只吃几口,一天吃两次。 过了没多久就足月分娩了。
孕期饮食没有一成不变的,可以根据个人情况适当进行调整,只要保证摄入足够的营养素就好。