九个月能吃盐吗？
9个月的宝宝已经能够吃很多食物了，所以完全可以考虑给孩子适量加点盐食用。但需注意，此时给宝宝的盐必须是稀盐水，即像饮料一样清淡的盐水，而不是炒菜用的食盐。 因为宝宝从6个月开始就已经逐渐添加辅食了，所以这时给宝宝吃点淡盐水是完全没问题的。 不过需要注意，此处的“盐”应该是咸味剂，而不是我们做菜用的食盐。
目前市面上有很多咸味剂产品，比如说腌菜、榨菜、豆瓣酱等，这些食品当中都含有一定的钠离子，可以适当给宝宝吃一些，从而满足宝宝对食盐的需求。 但是，需要特别注意的是，由于宝宝味觉灵敏，对味道很敏感，如果父母盲目给宝宝多吃盐或者吃刺激性调味品（辣椒、花椒、大蒜等等），很容易导致宝宝“口味变重”，以后出现挑食、厌食的情况，因此父母一定要控制好宝宝盐分的摄入。
具体来讲，2岁以内的宝宝，包括婴幼儿配方奶粉在内，所有食物中的钠含量应当低于100mmol/L；2岁以上的孩子，除某些特殊病例需遵医嘱外，一般的食物中钠含量也应当低于150mmol/L。 如果宝宝吃了过多的高盐食品，很容易影响肾脏功能。因为在体内，钠和氯离子的浓度主要是由肾远曲小管和集合管主动重吸收以及分泌作用来调控的。当人体摄入食盐后，超过身体需求的钠就需要肾脏通过分泌氢离子的方式，将多余的钠排出体外。摄入过多的含钠食品，肾脏负担就会加重。
