三个月补钙吃什么好？
1、钙剂 含钙量高，补钙效果好。但是钙剂食用方便性差，口味不好，宝宝不容易接受。目前市面上常见的钙剂有液体钙和固体钙两种类型。 【推荐】迪巧儿童维D钙咀嚼片，含有牛奶香味，味道酸甜，孩子爱吃，并且颗粒大小适中，易于吞咽。特别添加维生素D，可以促进钙质吸收，预防佝偻病。
2、补钙剂+鱼肝油 除了钙之外，还要补充适量的鱼肝油，因为钙的吸收利用需要维生素A和维生素D的参与。 【推荐】贝特令浓缩鱼肝油滴剂，天然原料提取，不含人工色素及防腐剂，宝宝食用更安心。内含维生素A，对眼睛发育至关重要；维生素D有助于促进钙的吸收。两者一起使用，补钙效果事半功倍。
3、补钙剂+锌剂 因为钙离子可能会干扰锌的摄入，从而会影响孩子对锌的吸收。所以建议在给宝宝补钙的同时，补充适量锌剂。 【推荐】京润康锌硒宝口服液，可快速缓解由于缺锌引起的食欲不振、厌食、异食癖（咬指甲）、生长发育缓慢、免疫功能低下等病症。
4、补钙剂+铁剂 如果孩子在补充钙剂的过程中，出现了贫血的现象，建议同时补铁，如服用富马酸亚铁制剂或乳酸亚铁制剂。 【推荐】新稀宝牌益童成长胶囊，含有人体所需的微量元素锌、铁、铜、锰和钼等多种矿物质成分，采用先进的浓缩工艺，含量更高，效果更佳。
5、补钙剂+维生素C 给孩子补充维生素C，可以加快宝宝对钙质的吸收利用率，提高补钙效果。也可以减少尿液中钙离子的排出，防止宝宝出现缺钙症状。 【推荐】汤臣倍健维生素C泡腾片，富含VC，维生素C是体内合成胶原蛋白的重要物质，对皮肤健康起着关键作用。而且还可以提升身体的抵抗力。
