三个月的宝宝闹觉怎么办？
这个我非常有经验！ 首先，宝宝睡眠不好的原因一般有两种，一种是外在因素，比如温度过高或过低，环境过于嘈杂，宝宝没有穿合适的衣服等。另一种是内在因素，包括饥饿、口渴、大小便后不舒服、缺钙、发烧等等。 建议先排除外界因素对宝宝的影响。如果宝宝睡眠仍然不好，再看看有没有其他生理反应。例如，可以测一下宝宝体温是否正常；再摸摸小脚丫和小屁股是不是凉凉的，如果是的话，尽快给宝宝换尿布/纸尿裤，处理大小便；检查宝宝是不是饿了或者渴了。
如果这些都不是，那就有可能是宝宝缺钙了哦~ 判断宝宝是否缺钙的方法有很多，最直观的可能就是看宝宝能不能安静入睡，如果没有那就是宝宝在“告诉”你他缺钙啦！另外，还可以观察宝宝是否有出牙晚、头发稀少等情况出现。 如果确定了宝宝真的是因为缺钙导致的夜晚难以入睡，家长也不要着急。因为宝宝从出生开始，体内就已经储备了大量的维生素D，完全可以满足发育需要。一般只要每天带着宝宝出去晒半小时的太阳（避开正午阳光最强的时候）就可以帮助钙吸收、合成。也可以补充钙质以促进骨骼发育。
需要注意的是，补钙并不是量越多就越好。如果长期过量摄入，不仅会造成药物性中毒，还会加重肠胃负担，导致腹泻等情况发生。 所以啊，宝宝睡眠不好可不是小事，亲务必要重视起来！
