婴儿3个月吃什么？
三个多月的宝宝，如果是纯母乳喂养的话，不需要额外添加任何辅食哦！母乳充足的话，妈妈饮食要均衡多样化，多吃富含营养的食物，这样就能确保母乳中营养物质的摄取，满足宝宝生长发育的需要；如果母乳不足需要添加奶粉，那就根据宝宝的月龄选择合适的奶制品，具体可参考这篇： 如果是人工喂养（奶粉喂养或牛奶喂养），那在两次喂奶之间可以适当增加一些水分或者清透的果汁，果泥等，每次不要喂食过多，以免引起消化不良。
随着宝宝逐渐长大，在4－6个月时，除了继续给予合适的乳类（配方奶或母乳）外，还可以逐渐开始添加辅食了。这时可以为宝宝准备柔软的米糊、蛋黄、菜泥、水果泥等食物，同样一次不要过量，由少到多慢慢添加。
另外需要注意的是，此时给宝宝提供辅食的目的不在于补充足够的营养，而在于刺激牙齿发育和练习咀嚼，因此不必刻意追求营养。 当然，在此期间的母乳仍然是宝宝的主要食物，母乳喂养的宝宝无需再额外补充水分。人工哺乳的孩子则应适当多喝水，以免尿布湿后局部糜烂，甚至发生尿路感染。
7个月后，宝宝体内的铁储备已经达到顶点，这个时候如果依旧不给宝宝辅食添加铁剂，很有可能出现缺铁性贫血，影响生长发育。因此在这个阶段应该定期给宝宝喂补铁的药物或者强化铁剂的米粉。 同时这个阶段的宝宝已经可以慢慢地爬行、站立、走路，活动量增大，能量需求量增加，因此每天需要的奶量要比之前减少，辅食的摄入要达到成人量的1/2左右。