小西红柿婴儿能吃吗?

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你好,很高兴能够回答这个问题,番茄也就是生活中的圣女果,其中含有比较丰富的营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素等,这些都是生命活动所必须的物质; 并且由于番茄中含有非常强的抗氧化成分,因此还具有较强的美白作用! 所以宝宝在发育的阶段适当的食用一些番茄对于宝宝的生长发育以及皮肤健康都是有一定好处的~ 但是需要注意的是,1岁以内的宝宝是不能吃番茄的,因为宝宝在这一阶段肠胃功能还未完善,而番茄中有一种特殊的成分叫做茄碱,这种物质对肠胃有一定的刺激作用,可能会引起腹痛、腹泻等情况出现; 另外就是已经添加辅食的宝宝们在选择番茄的时候需要注意,虽然小番茄的营养价值跟大番茄相差无几,但是其中可溶性膳食纤维含量却要高很多,不溶性膳食纤维含量则要低很多; 而这两种纤维对于宝宝的作用是不同的,可溶性膳食纤维主要作用于肠道,而不会溶性膳食纤维则主要是保持大便形状,防止便秘的发生; 所以如果是给宝宝吃的小番茄的话建议挑选果肉红色的、质地坚硬一些的,这样的番茄比较熟,可溶性膳食纤维含量会比较丰富; 如果是不爱吃番茄皮的宝宝,可以在处理番茄的时候将番茄用开水烫一下,这样番茄皮就会比较好去掉了~

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