两个月宝宝什么补钙好？
两个月宝宝如果缺乏钙质，会出现以下症状： 1.睡眠不好、烦躁哭闹； 2.出牙晚或者不出牙； 3.头发生得比较慢、头发发黄、稀疏； 4.囟门闭合延迟（一般宝宝在1岁以内囟门都没有关闭，但如果1岁以后还没有关闭，需要检查一下骨骼发育情况）； 5.身高体重增长缓慢，甚至是不增反降； 6.走路腿软无力，容易摔倒等等。 如果出现以上症状，就需要考虑是否缺钙了，这时候最好去医院检查一下，在医生的指导下服用钙剂。 如果没有上述症状，但家长还是担心宝宝缺钙，也可以定期给宝宝检测一下骨密度和微量元素，看看是否需要补充。 因为宝宝从母乳或者奶粉当中获取的钙元素已经达到生理需要量，所以不需要再额外补充钙片等制剂，通过日常饮食就能满足身体需求。
对于两个月宝宝来说，妈妈可以选择富含钙质的食物给宝宝添加到辅食中，如奶制品、豆制品、海带、虾皮、芝麻酱等等，来为宝宝补钙。 但是需要注意的是，两个月的宝宝消化系统尚未成熟，应该谨慎添加辅食，而且刚开始的时候不要给宝宝吃难以消化的食物，如坚果类食物。
如果有给宝宝补钙的需求，可以服用龙牡壮骨颗粒，它里面含有的碳酸钙成分比较好吸收，能够预防缺乏钙质可能带来的各种不适症状。 龙牡壮骨颗粒是植物性和动物性原料加工而成的，里面不含激素，副作用小，宝宝可以吃。为了便于宝宝吞咽，龙牡壮骨颗粒是用蜂蜜调制的，味道甜，宝宝也喜欢。 另外，除了补钙，还要注意补充维生素D，因为它能促进肠道对钙的吸收，维持血液中钙pH值的稳定，预防缺乏导致的手足搐搦症。
维生素D可以在阳光下照射皮肤获得，也可以通过口服维生素AD滴剂来获取。
