孕8个月正常值是多少？
怀孕8个月时，胎儿双顶径的平均值为7.9cm（±0.65），腹围的平均值为24.8cm（±1.8），股骨长度为5.7cm（±0.46） 每个宝宝的发育情况不一样，有的偏大，有的偏小；而且测量存在误差，一次检测也可能存在偏差。所以不能单纯看数值判断宝宝大小是否正常。
如果妈妈怀疑宝宝大小有问题或是有胎宝宝生长过慢、过快等情况，可以去医院做B超检查看看具体的数值，再根据医生给出的结果进行针对性的处理。 如果妈妈发现自己的体重增加得特别多，要注意控制饮食了！因为孕期过度肥胖会影响顺利分娩，导致难产率上升。
此时，饮食应该以清淡为主，少吃油腻食物，减少高热量、高糖食物的摄入。除了注意饮食外，还应该适当运动，帮助控制体重的增长。 在孕晚期，随着肚子越来越大，孕妈的腰部承受的压力也越来越大，可能有些妈妈会感觉腰背酸疼，这时可以选择一个舒适的姿势睡觉——左侧卧位。
还可以结合按摩来进行缓解，由专业产科医生对孕妇进行腰椎、肌肉和穴位的按摩，来放松腰背肌肉，改善局部血液循环，减轻疼痛。
