宝宝五个月可以吃火龙果吗?

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当然可以,但是得给宝宝少吃一点,一次吃一点点。 因为现在水果种类很多,营养价值差别不太大,所以并没有说哪个水果特别值得推荐,或者哪类水果绝对不适合给娃吃。 不过倒是的确有几种常见的水果,因为性质偏寒、或含纤维较多,而宝宝胃肠道功能发育未全,所以对于这类水果应该尽量控制食用量,或者酌情减少次数,防止对宝宝胃肠产生刺激,比如西瓜、芒果、香蕉、柑橘等都属于这一类。

但是像苹果、雪梨这种比较平和,而且富含营养价值的水果可以适当多吃点。 现在正是夏天,各种应季水果大量上市,爸爸妈妈看着琳琅满目的水果真是很头疼,不知道给娃选啥好。 其实,只要注意做好“一温二洗三削四浸泡”这五步,基本上就能把水果的清洗工作搞定。 第一步:温水冲洗 在清水中放入一勺食盐,搅拌均匀,把需要清洗的水果放进去浸泡15分钟左右,这样能有效地杀菌,还能去除水果表面的农药残留; 第二步:仔细清洗 清洗水果可不能马马虎虎,要尽可能地把水果表皮的脏东西都冲洗干净才行,特别是果肉靠近果皮的部位和果核部分更要细细清洗。

第三步:去皮去籽 用刀切成碎块,把果核和其他不宜消化部分去掉,确保没颗粒残渣留在了果汁里面。 第四步:浸泡杀菌 由于水果表面可能沾附了化肥、农药等有害成分,因此用清水冲洗干净后,还要进一步杀灭细菌。 可以把水果放到干净的容器里,加入清水和食盐,浸泡30分钟以上。 盐具有消毒作用,能够杀灭水果表面的病菌,而清水和食盐浸泡过的水果吃起来会更安全一些。(具体浓度和浸泡时间根据水果种类不同略有差异,需灵活调整) 第五步:低温冷藏 水果清洗干净后,最好立即放入冰箱冷藏,这样可以减少微生物滋生。但要注意的是,冰箱不是保险柜,如果长时间存放,水果也会霉变,所以要尽快吃完。

除了清洗,爸妈还可以尝试其他方法再清理一下水果表面的农药等有害物质。例如,泡盐水、拌小苏打粉、浸淘米水、用开水焯等等。 但这些方法都不能完全清除水果表面的有毒物质,想要最大程度地保证健康,最好的办法还是加强蔬菜水果的安全检测,以及严格控制进食量和进食频率。

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5个月的宝宝已经能开始添加辅食了,水果蔬菜都可以吃一点了,但是这个时候宝宝还不能吞咽果肉,所以妈妈可以把水果打成果汁给宝宝喝。我家宝宝在4个半月的时候就开始喂果汁了,我用的就是这种神器。 不过要注意的是,宝宝吃水果时间应尽量控制在中午,因为晚上临睡前再补充能量,有可能会影响睡眠。对于肠胃功能比较弱的婴儿,最好控制一下水果的摄入量,尤其是淀粉含量高的食物更要少吃,否则容易引起消化不良。

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