青豆几个月宝宝能吃？
6个月以上的宝宝就可以添加青豆类的食物了，不过一开始要少量的添加，观察宝宝的大便会正常吗，有无腹泻、过敏现象，因为不同的宝宝对食物的耐受性是不一样的，如果有任何不良反应，就要及时停止喂食，并查找原因。 对妈妈来说，在宝宝刚开始吃辅食时，最好一次性少做一点，这样能保证食品新鲜，减少浪费；其次，在做辅食的过程中，尽量做到固定时间、人物，不要随便更改，确保良好的习惯养成。 青豆中含有丰富的优质蛋白，而且是植物蛋白，更容易被人体吸收，且不易引起过敏。但需要注意的是，由于青豆中富含植酸，会阻碍铁的吸收，因此最好在烹饪前将青豆浸泡一下，去掉大部分植酸后再进行加工。
青豆中的蛋白质含量高达35%以上，是优质蛋白的重要来源，而且氨基酸模式与母乳接近，容易消化，不会加重宝宝的肾脏负担。还有大量的磷脂、维生素e以及钙、镁等微量元素，这些都是大脑发育不可缺少的营养素，因此常吃青豆有利于宝宝智力发育和骨骼生长。 除了丰富的营养以外，吃青豆还可以促进肠道蠕动，预防便秘及肠道感染，并且还有一定的杀菌消炎作用，能够抑制大肠杆菌的生长，帮助宝宝调理肠胃、强身健体。
