3个月宝宝该吃什么？
三个月大的宝宝已经可以开始进食固体食物了，但此时宝宝的肠胃功能仍然比较弱，所以建议给宝宝添加富含铁元素且容易吸收的强化铁米粉作为固体食物的起始食物。 第一次喂食米粉时，需要将米粉用60℃以下的温开水冲调，调得稠一点，少量多次地喂给宝宝吃（具体方法可参考文章：宝宝辅食怎么加？手把手教你做）。
随着宝宝慢慢适应，可以适当增加米粉的浓度和饲喂次数；当宝宝完全适应后，可以将两次喂奶时间间隔延长，并加入蔬菜泥、水果泥等，为日后断奶做好铺垫。 但需要注意的是，虽然此时宝宝已经可以进食固体食物，但在每次喂奶时间仍应保持5-6次喂奶间隔，以防宝宝呕吐或不适。
除了米粉外，家长也可以给宝宝适当提供一些富含营养元素的液体食物，如奶类、果汁等，但是需要注意奶类不能直接给3个月的宝宝喝，而是需要稀释后再给宝宝饮用。