cba队员一个礼拜休息几天？
CBA的常规赛是每周三周四周五打两场比赛，休赛期周末和节假日，季后赛和奥运会世锦赛等国际赛事另说。 CBA的球队大多都驻扎在东北和北京地区，所以冬天一般从12月初打到2月中旬，夏天则从4月初到7月初。每个赛季大约160天左右。 运动员一般一周训练六天，比赛一天，假期一般在周末和过年，劳动节和国庆节。当然如果赶上国家队大赛要紧急集合的时候，这些假期就都得让路了。
以辽宁男篮为例，我有幸跟着他们参加过几次冬季训练，一般周一早上开会之后就开始练习投篮，力量训练，周二周三周五加周六周日是主课（技战术，体能），周四是体能恢复性训练。所有训练都是按照赛季节奏来的。 夏天由于气温较高，部分项目会有调整。比如说北京首钢男篮夏天一般是上午训练，因为北京夏季炎热的时间段通常在下午或者晚上，所以他们把一些强度较大的热身活动和训练安排在早晨进行，而下午则用于休息和调整。
无论是哪个球队，只要是职业队，那训练和比赛的强度都不亚于足球篮球等世界流行竞技体育项目的强度。而且这些运动员基本都是二十出头，身体素质和技术水准都是一流。