7个月宝宝能吃米糊吗?

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这个月龄的孩子可以开始添加辅食了,不过最开始的时候只能给宝宝吃少量米粉,因为宝宝的消化道发育还不是很完善,不能消化比较硬、纤维比较多的食物,而米粉好消化且富含营养是给宝宝初次尝试辅食的首选。

刚开始给宝宝喂饭时,要注意由少到多、由稀到稠慢慢添加,宝宝适应后,再逐渐增添新的食材,切忌急功近利,一次性给孩子添加几种新食物,这样容易引起过敏或拉肚子。 除了米粉外,还可以给娃适当吃一些果泥、菜泥等,补充体内维生素的摄入。

不过要注意的是,水果和蔬菜当中含有天然色素,比如绿色蔬菜当中的叶绿素(蔬菜汁/泥),黄色水果当中的胡萝卜素(苹果酱),这些都是对人体非常有好处的成分,而且不容易引起过敏。但水果和蔬菜当中含有的膳食纤维却会对婴儿的消化系统造成负担。 在给宝宝吃这两种食物时,都要注意从少量开始,小心观察,以防宝宝出现过敏现象。

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孩子六个月后,胃肠功能逐步发育完善,唾液腺、肠系膜淋巴结及肝功能发育成熟,自身免疫能力大大提高,此时尚未添加辅食的孩子应逐步添加各种适于婴幼儿的食品,如软饭、碎肉、豆制品、青菜等。米糊加鸡蛋是小儿理想的代乳食品,尤其是母乳不足的婴儿,添加此辅食尤为有益。

制作米糊的方法是:先将米浸泡10分钟,然后用少量水磨碎,水沸后加入米糊煮十分钟,根据小儿年龄大小、进食量的多少,加入1~1.5个鸡蛋,边煮边朝一个方向搅拌,蛋熟即可。煮鸡蛋时应打开蛋壳下锅,以免形成死蛋影响消化。煮好后的米糊应呈乳状,如太稠可加水稍稀。

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