明星孕期怎么度过?
我孕早期吐得要命的时候,每天躺在床上,恨不得自己立马瘦下来!(其实就瘦了10斤) 还天天查各种食物热量表、计算饮食法,什么2846食谱、轻断食、5+2,就差去健身房办健身卡了~ 我也是有点强迫症吧,总觉得这样能控制孕期体重,少长一点肉。(其实我整个孕期长了30多斤,宝宝也只重1Kg,我自己是超重的,不过宝宝偏小)
到了第二个月我忽然就不吐了~开心到飞起~然后就开始猛吃,啥都要吃,一天五顿都不嫌多,特别是水果,以前我不爱吃水果的,但那时候恨不得把水果当饭吃~(现在也爱) 因为之前有心理准备,所以孕中期我体重增长过快时,也没有很担心,只是适当减少了吃的量。没有特别运动,就是走路走得多一些。
从27周开始,每天晚上睡前我会花半个小时,边散步边数胎动。一开始还不知道什么是胎动,还是听同事讲的,感觉挺有意思,于是每天都会仔细观察和记录。 直到32周去做胎心监护,医生发现我有点宫缩,吓得我叫我妈连夜从老家赶来,后来才搞清楚是假宫缩,不是真宫缩,虚惊一场。 那次之后我就更注意休息了,虽然以前也很注意,但是从那之后,我连上厕所都抱着睡意,生怕又出现“早生”的情况。
后来我妈妈给我打电话,听说我虚惊一场,在电话那头笑得很欢畅地说:“你平时胆大如虎,今天居然吓成这样,哈哈。” 其实我不是被吓的,我是真的怕,怕再一次失去他……