晚7点五行属什么?
七点的五行是属金的,因为子时是午夜12点到凌晨一点,此时一阳生,阴气下降,阳气上升。 晚上七时,太阳落入地平线,阴盛阳微,所以五行属性为金。 同时,这个时间点也是人一天中收阳气、养肾气的最佳时间。《黄帝内经》“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年”,因此在这个时间段里,最好能结合阴阳五行并遵循“法于阴阳,和于术数”的原则来生活。
在饮食上,最好能够多吃富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果;在睡眠上最好能早睡早起,晚上9点钟入睡,第二天早晨5-6点起,这样有利于体内阳气的生长;同时还要学会疏导自己的情绪,不要让自己一直处于负面情绪之中,要学会释放压力,多与人交流沟通,做到心宽体健。 当然,也要做好必要的保健措施,保证充足的睡眠,远离烟草及有害气体(包括二手烟),注意室内空气流通,有条件的话,可以进行日光浴,这对于增强抵抗力、延缓衰老都是非常有益的。