7个月宝宝能吃海虾吗?

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七个月的宝宝如果已经出牙,并且对食物感兴趣的话,当然是可以吃海鲜的,但是需要注意以下几种情况: 1. 不能吃富含组胺的海鱼(如金枪鱼、秋刀鱼等)和含汞量高的鱼类(如鲤鱼、武昌鱼等);

2. 给宝宝挑鱼,一定要选择新鲜鱼,最好把鱼肉剔下来,打成鱼泥给宝宝吃;

3. 吃海鲜不宜同时食用含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等,因为鞣酸会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,不利于宝宝的肠胃蠕动,可能引起便秘;

4. 如果宝宝对某种海鲜过敏,一定要避免再给其进食该种海鲜,以免发生过敏反应;

5. 一次不要给宝宝吃太多海鲜,尤其是鱼虾等蛋白质含量丰富的食品,容易加重宝宝肠胃负担,出现消化不良的症状。 对于刚添加辅食的宝宝来说,饮食应均衡多样化,因此除了鱼虾外,还应该适当给宝宝吃一些肉、蛋、奶、杂粮、蔬菜、水果等食物,以保证营养全面、均衡。

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一般来讲,宝宝添加虾肉等辅食时间最好是在7个月左右,添加辅食遵循循序渐进、由少到多、由简到繁的原则,如果初次给宝宝添加虾肉,最好只用少量的虾仁与蔬菜一起打糊做熟,先观察宝宝对虾有无过敏,如没有过敏再逐渐增加虾仁量。

虾肉营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类等,常吃鲜虾可以增强心脑血管系统,对于大脑记忆有较好的作用,虾青素有着较强的抗氧化能力,能保护人体细胞,延缓衰老等作用,虾还是一年四季的应时鲜美食材,价格也不是很贵,可做给宝宝食用。

但要注意,如果对虾过敏是不能吃虾的,如果食用虾后,出现皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹泻等不适要警惕是虾过敏所致,还要注意不吃生的或未煮熟的虾,否则易出现寄生虫及细菌感染,虾也属于发物的一种,如果有疮、疥者也不宜多吃。

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