宝宝7个月能喝鱼汤吗？
可以喝，但是不要放调料，特别是盐！ 7个月的宝宝已经开始添加辅食了，这个阶段正是培养小儿饮食习惯的重要时期哦。家长千万不要觉得孩子爱吃就不加节制地喂，这样很容易造成孩子以后偏食、挑食。 鱼汤是有营养，但也不要顿顿都喝。
1、鱼汤营养丰富
给宝宝喝的鱼汤，一定要做得很浓，这样才有利于浓缩在汤里的营养物质迅速被宝宝吸收。 但是要注意，鱼汤里含钙量高，吸收好，但是钠含量也高，如果给孩子喝加了盐的鱼汤，容易导致宝宝摄入的钠离子增加，对肾脏功能产生一定的负担。所以给婴儿做的鱼汤一定不要放盐以及其他调味品。
2、鱼汤不能太油腻 因为宝宝消化系统还不够发达，胃肠消化功能还很弱，而油腻的食物比较难消化，给宝宝吃了会增加胃肠负担，导致宝宝出现腹泻等情况。而且油大的食物也容易让宝宝发胖，影响发育。 所以制作鱼汤应该尽量保持清淡，避免过于油腻。 3、鱼汤要煮得够烂
宝宝肠胃蠕动慢，消化功能差，如果食物不能很好的消化吸收，就容易产生积食，所以给宝宝吃的鱼汤要炖得足够烂，容易咀嚼和吞咽。
4、鱼汤要少量多餐 因为宝宝消化系统还不成熟，一旦摄入的营养物质超过身体的需要，就会加重胃肠道的负担，导致宝宝出现消化不良的情况。所以在给宝宝喝鱼汤的时候，一次不要喂太多，少食多餐，间隔时间不要太短。
鱼肉营养丰富，被大家称为水中的软黄金。1岁以内的宝宝能吃鱼吗？答案是肯定的，推荐在宝宝6个月后辅食里加入少量鱼肉。鱼类所含蛋白质极易被人体吸收消化，易过量摄入。因此，对于肠胃功能尚未发育完善、消化吸收功能还很弱的6个月以上的宝宝，每周可以喝1-2次鱼汤，每次1小碗，鱼肉1小片，切不可过量，以免加重宝宝肠胃负担。
给宝宝喝鱼汤的好处
鱼肉容易被消化吸收，可以提供优质蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、锌等营养成分。做汤的鱼大都选用淡水鱼，蛋白质含量约为7。8%左右，属于高蛋白、低热量、易消化的食物。而且吃鱼肉不会给肠胃造成很大的负担，所以比较适合年老体弱的人食用。而且鱼肉的含铁量比禽畜类肉要高，鱼肉还含有丰富的镁元素，对心血管系统有良好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
需要注意哪些问题
一定要选新鲜的鱼，刺少的鱼，比如:武昌鱼、胖头鱼、黑鱼、鲈鱼等。处理鱼时要注意去腮去内脏，清洗要干净。在烹调的时候，一定不能加酱油、味精、鸡精、糖、葱、姜、大蒜等调味品。鱼汤不能太油腻，一定要待鱼汤澄清后给宝宝喝。切不可过量，以免加重宝宝肠胃负担。
怎么给宝宝做鱼汤
原料:活鱼（如胖头鱼）1－2两，生姜5克，水100克。
做法:将活鱼（洗净去内脏、去腮）和生姜去皮洗净后一起放入炖盅内，加水隔水炖1个小时，取汤，再用少量的汤把鱼肉炖至烂熟泥状后，即可喂宝宝。如果宝宝不过敏，每次鱼肉和汤可同时喂给宝宝。如果宝宝过敏，则可只用汤，将鱼肉弃去。
