宝宝六个月吃什么蔬菜？
6个月以内的婴儿，胃肠道发育并不完善，有些爸爸妈妈怕宝宝出现营养缺乏的问题，于是给宝宝吃各种辅食来补充营养。殊不知，如果添加不当，不仅会影响宝宝消化吸收功能，还可能会引起宝宝过敏等问题。 那么，6个月的宝宝该吃什么食物呢？ 根据我国婴幼儿膳食指南2016版推荐，满6个月的宝宝，就可以开始尝试添加辅食了，而第一口辅食的最佳选择就是富含铁的泥状食物（高铁米粉）。
需要注意的是，添加辅食并非添加得越多就越好。在宝宝消化功能尚未健全的情况下，一次不建议给宝宝食用多种营养成分含量高的食物。否则，不但可能加重宝宝消化负担，还会造成宝宝营养摄入不均衡。 建议爸妈根据宝宝实际情况，比如：进食量、消化能力以及是否有药物使用史等，咨询专业的儿科医生或营养师后，再决定是否给宝宝添加辅食及具体添加时间，以及后续如何添加。
除了需要关注宝宝辅食问题外，爸妈还应关注宝宝睡眠问题。 因为6个月左右的宝宝已经可以夜醒了，此时若爸妈没有及时帮助宝宝纠正不良睡眠习惯，或是提供良好的睡眠环境，就很容易导致宝宝睡眠不足。 而研究发现，睡眠不足的宝宝容易增加肥胖、龋齿的风险，还可能导致免疫相关疾病，如哮喘、过敏性鼻炎等。
所以，为了宝宝健康成长，爸妈一定要及时帮宝宝“改邪归正”！