口服椰子油有什么作用？
这个我有点了解，之前看过央视报道过。 首先我们要知道我们的身体有一个自我保护机制，当身体某些细胞受到损害时，这些细胞会通过血液传递一个信号，然后全身各个组织器官都会受到警告，开始启动自我修复机制。 而椰油可以刺激这个保护机制，让免疫系统进行自我保护。 有助于受损细胞的修复和再生，比如烧伤、冻伤、创伤引起的溃疡。 这方面椰油的作用主要和其中的月桂酸有关，它是天然饱和脂肪酸的一种，在皮肤表面会形成一层脂质膜，从而阻止水分丢失，同时促进创面愈合。 对于痤疮（青春痘）、烫伤、刀割等各种原因导致的伤口，早期外用含月桂酸的椰油类制剂，对伤口的感染率和疤痕形成都有明显的改善作用。
还有一项2016年发表在《美国医学协会杂志》上的研究，作者分析了4000多名志愿者服用椰子油的情况，最后得出结论： 高剂量的椰子油可能引起腹泻，但并不会危害健康。 当然这是指的未经加工的椰子油，如果经过加工，破坏其中的月桂酸，就不具有上述功效了。 不过这里要提醒的是，任何药物或者食品都不能长期服用，一定要按规定周期服用或食用，否则可能会产生反作用！ 例如，有高血压的朋友吃玉米须就有降压效果，但如果吃了2个月都没有降压，反而每天头晕得厉害，很可能是吃多了，需要及时停药并去医院就诊。