槐花蜂蜜有什么作用?
1、 改善睡眠 每天晚上睡前喝一杯含蜂蜜的牛奶,可以快速的消除疲惫感,有很好的安神助眠效果。在枕头边上放一瓣新鲜捣烂的槐花,也有很好的助眠功效。
2、 润肠通便 有便秘困扰的朋友,每天早起喝一碗用开水冲服的槐花蜂蜜水,能够润滑肠道,刺激大肠蠕动,有通便的效果。
3、 抗氧化 在所有的天然食品中,蜂蜜的抗氧化能力排名第一位!可见其强大的抗氧化功能!经常吃一点槐花蜂蜜,有助于抵抗衰老,美容养颜。
4、解毒 现代人都喜欢熬夜,熬夜就伤肝啊,肝脏是解毒器官,如果经常熬夜,肝脏得不到修复,毒素堆积,那后果…… 而喝点槐花蜂蜜水,能够帮助促进肝细胞修复和再生,增强肝功能,还能降低毒性物质对肝细胞造成的伤害。
5、杀菌抗病毒 槐花的抗菌消炎作用非常强大,而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖氧化酶,能分泌杀菌活性蛋白,可杀死金黄色葡萄球菌、链球菌等。喝一点槐花蜂蜜水,可以帮助你对抗病毒细菌感染,起到保健养生的作用。 当然,吃槐花也不能够过量,一天食用量不要超过两汤匙哦~