儿童胃上火吃什么好？
1、不吃辛辣食物，因为辣椒等食材有温上助热的作用，吃了容易“火上浇油”； 2、少吃肥腻食品，如肥肉、油炸食品及海鲜品等，这些食物不易消化，会加重胃肠负担而诱发腹痛或腹泻； 3、不吃过咸食物，因为盐吃多了不仅可能会患高血压病，还会引起口腔糜烂、咽喉炎等疾病； 小儿脾胃功能差，饮食上更要细水长流，坚持少食多餐原则，尤其不要给孩子吃过于“滋补”的食物。比如人参、桂圆等。
小儿脏腑娇嫩，补益之品如果使用不当，很容易造成“积滞”，也就是营养物质无法被吸收和利用，从而导致消化功能紊乱。所以，对于婴幼儿特别是3岁以内的宝宝，最好别用补品，正常吃母乳或者配方奶粉就可以了。
还可以适当多吃一些清热祛火的食物，有助于孩子去火。
1、小米 《本草纲目》中有记载，“小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损”。在五谷当中，小米属热性，有清热作用，适合阴虚火旺的人食用。 【推荐食谱】山药小米粥：取生山药50克（若去皮后颜色会很快变黑，属于正常现象）、小米50克，文火熬煮成粥，可温中养胃。
2、玉米 中医典籍中记载的玉米功效是调中开胃、利水消肿，适合脾虚、腹胀、水肿患者食用。现代营养学也认为，玉米中含有大量不饱和脂肪酸，对降低胆固醇、健脑、促进大脑发育有积极作用。 【推荐食谱】胡萝卜玉米排骨汤：取胡萝卜一根、排骨一斤、新鲜玉米一根，炖汤饮用，具有健脾利湿、止渴明目、补中安脏的功效。
3、鸭肉 鸭肉偏凉性，有除热、降火的作用，特别适合体内有热的人群食用，如患有肝炎、肾炎、尿道感染的患者。
【推荐食谱】银耳莲子鸭肉汤：将鸭肉切块，与洗净的银耳和莲子一起放入锅中，加清水文火煨熟，调味食用，每周一次。能养阴清肺、润燥止咳。