3个月的宝宝补什么？
三个月大的宝宝已经可以补充一些辅食了，具体可以补充的食物如下： 1、水 新生儿代谢旺盛，容易缺水，特别是在夏季，温度高，宝宝出汗多，更需要及时补充水分。虽然母乳中含有丰富的营养物质，但是其中90%以上都是水，在给宝宝喂哺母乳的时候，妈妈要注意适当喝水。人工喂养的婴儿需要另外补充白开水。
2、维生素D 宝宝从出生15天开始就要补充维生素D，每天400单位，一直要到宝宝满一周岁时为止。维生素D的主要作用是促进钙的吸收与利用，预防缺钙引起的佝偻病和骨软化症。
3、钙剂 宝宝满两个月后可以开始补钙，此时母乳中的钙已经不能完全满足宝宝的生长需求。建议选用含有维生素D的复合钙制剂，如小儿碳酸钙D3颗粒、醋酸钙片等；如果宝宝有腹泻症状，可以适当减少钙剂的摄入。
4、铁剂 如果妈妈发现宝宝有贫血现象，比如脸色比较苍白、唇色很淡、精神不好、食欲差等情况，可以通过服用铁剂进行补血，如硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁分散片等等。
