例假半个月来一次什么原因？
首先我要说的是，你例假半月一次和月经颜色发黑都是不正常的表现！ 一般来说女性正常的经期时间是3~7天，但是有些人可能因为某些原因导致经期的长度缩短或延长。那么引起月经不调的原因有哪些呢？ 1.情绪异常 长期的精神压抑、生闷气或者遭受重大精神刺激和心理创伤都会导致月经失调。这是因为卵巢分泌的女性激素容易受情绪影响而变化，进而使雌激素分泌紊乱，导致月经失调。
2.生活习惯不良也会造成内分泌失调 有些女性由于饮食习惯不好或长期熬夜等不良的生活习惯可能会引发营养不良或者是机体缺乏某些微量元素，这些都有可能导致内分泌失调的情况发生，从而就会影响到女性的正常月经情况，比如长期的吸烟喝酒也可能会对月经造成影响。
3.过度节食减肥会扰乱内分泌系统 现在越来越多的女性朋友追求以瘦为美，所以很多的女性为了快速达到减肥的目的不惜采取饥饿的方式来进行减肥，甚至有的女性还采取绝食的方法来控制自己的饮食。这样过于极端的节食方法会导致身体所摄入的营养物质和脂肪达不到正常的需求量，这就会导致体内的代谢功能发生紊乱，很容易诱发内分泌失调的症状的发生，从而导致女性的月经也会出现异常。
4.慢性疾病也会影响到身体健康 一些慢性传染病，长期服用避孕药以及甲状腺疾病等都可能会导致内分泌失调的情况发生，而这些疾病也会导致女性的月经出现异常。
5.妊娠异常情况也会影响月经的到来； 6.年龄的影响; 7.环境的改变，生活压力增加等。
8．服用避孕药：
如果长时间吃避孕药的话，会对身体的肝脏肾脏等等器官带来一定的负担损害。并且还会影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，容易导致女性出现月经不调的问题。
9.过度减肥者
在当今这个社会，大家都比较注重外在形象，很多女性都希望自己能够拥有前凸后翘的好身材。但是因为现在的社会压力大，所以很多女性为了能够快速的拥有好身材，选择通过节食减肥的方式来达到瘦身的效果。如果过度的节食的话会导致人体内的营养跟不上，甚至还会影响到机体的代谢水平，导致月经出现失调等问题。
10.子宫疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等疾病均可引起患者月经的改变。
以上就是我总结出来的关于引起月经不调的几个常见因素，希望对大家有帮助哦～ 如果大家还是不知道为什么自己会出现这样的情况也可以去正规的医院做一个检查，千万不要觉得麻烦就拖着不管！而且一般月经不调都是妇科疾病的前兆哦～一定要重视起来哈～ 最后给大家科普一下，平时多喝热水对身体是有好处的哦～