宝宝六个月了能吃什么？
一、6个月宝宝可以吃些什么食物 1、果汁 新鲜的水果可以直接给宝宝吃，苹果、香蕉是不错的选择；如果担心水果残渣会使舌苔变黑，也可以榨成果汁给娃喝（记得洗干净）。 不过，果汁可不是越浓越好哦！因为这样会增加宝宝的饱腹感，影响食欲，导致宝宝不吃奶或其他食物。正确的做法应该是稀释4倍后再给宝宝喝。
2、菜泥/碎菜 蔬菜是宝宝获取维生素的良好来源，而且蔬菜中含有丰富的膳食纤维，对宝宝来说是很有好处的。在6个月大时就可以适当添加菜泥或碎菜了。 需要提醒的是，绿叶菜中含有大量草酸，会影响钙的吸收利用。所以在给宝宝喂蔬菜的时候要注意，不要吃太多的含草酸的绿叶菜，比如菠菜等。
3、米粉 宝宝开始添加辅食之后，除了奶之外，还要逐步添加富含淀粉的米粉作为主食。刚开始加的时候，可以给宝宝少量多次地喂食米糊，观察宝宝的消化情况，如果有拉肚子等情况要及时暂停。 另外，可以在米糊里加入各种食材，做出色彩丰富，味道好的米糊来吸引宝宝。
二、6个月宝宝不能吃些什么食物 虽然6个月的宝宝已经可以添加辅食了，但并不能表示所有的食物都可以食用。有一些食物是不适宜给宝宝食用的。
1、不容易消化的食物 由于宝宝此时的消化功能还不是很完善，所以像大豆、花生这些不易消化的食物就应尽量避免。
2、生冷的食物 生冷的食物容易引起宝宝胃肠不适，出现腹泻等情况，所以像冰激凌、冰棒之类的冷饮就不宜给宝宝食用。
3、油腻的食物 年龄较小的宝宝肠胃功能还未发育完全，而过于油腻的食物容易加重肠胃负担，导致消化不良。所以像动物内脏、肥肉等食物就不宜给宝宝多吃。