什么是乒乓球陪练？
我，职业运动员，曾担任过多年省队教练。现在给自己培养的小球员做陪练。 首先你要了解你的客户，他（她）的球技，性格，需求。然后针对性的制定训练计划。 一般职业球队的陪练分为两种，一种是技术教练，一种体能教练。我两者都兼有。
1.技术教学 在陪练过程中，要仔细观察客户的球技，有什么不足之处，是发球还是接发球，正手还是反手，步伐还是击球，通过反复的训练去提升其技术能力。同时还要根据对方来球的不同的旋转方式以及落点，做出相应的战术安排，并加以提醒和辅助练习。达到提高技术的目的。
2.体能训练 作为业余爱好者往往忽视了体能的重要性。良好的体能是高水平竞技的基础。在陪练中既要完成技术教学目标又要加入体能训练的内容。包括力量耐力，速度耐力，灵敏素质等。
在提高技术的同时增加了体能训练，使技术能在体能的基础上发挥出应有的水平。二者缺一不可。 好的陪练不仅要有高超的技术和扎实的基本功，还要懂得心理调整，调动学员的热情与积极性，帮助学员树立信心，建立目标。
最后祝你早日找到满意的陪练！