婴儿4个月能吃盐吗?

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宝宝4个半月了,一直吃母乳,妈妈平时也几乎不碰食盐,那么小的宝宝可以吃盐了吗? 答案当然是:不可以!4个月的宝宝不要吃任何含钠的食物或药物,包括酱油和食盐等。虽然宝宝已经出牙,开始添加辅食,但辅食里也不能放盐。

1.钠是维持人体新陈代谢最重要的物质之一,多吃一点钠没有什么大问题,而少吃钠就会引起身体的一系列问题。比如减少钠的摄入,机体为了保持渗透压的平衡,就会减少水分在体内的滞留,从而引发水肿;

2.新生儿的体内储备系统还不是很完善,如果此时摄入过多的盐分,很容易导致水在体内潴留,加重心脏、肾脏的负担;

3.宝宝的肾功能发育不完全,如果过早摄入过量的盐分,就很容易导致肾衰竭;而且还会增加高血压的风险。

除了食盐外,味精、咸菜、泡菜、腌制品、酱油、罐头食品等也应尽量避免食用。因为这些食品中都含有较多的钠,对宝宝的肾脏有严重的损害。 建议家长们不要过早给宝宝吃盐,以免给身体带来不可逆的危害。宝宝一周岁之前,最好以清淡饮食为主,少油少盐。

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