凉拌毛豆怎么好吃?

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夏天怎么能少得了毛豆呢! 新鲜剥好的毛豆,清水冲洗一下,加少许食盐拌匀,腌制10分钟左右。 挑出毛豆中的豆子,掰开,冲洗干净,泡在冷水里备用。 小米椒切圈,生姜、大蒜分别切末。 炒锅烧热,加入植物油,烧至六成热时,放入姜蒜爆香,然后加入切好的小米椒和豆瓣酱,炒出香味后淋入沸水,再加入老抽、生抽、醋以及十三香粉(或者五香粉),调成酱汁备用。

毛豆放入锅中蒸20分钟至熟,取出后控干水分,倒入调好的酱料拌匀即可食用了。 也可以把毛豆放进微波炉中高火微3~5分钟,然后拌入调料食用。 用微波炉做的毛豆,一定要控制时间,不要过火,否则会焦糊。

除了做凉拌菜外,毛豆还可以用来炸花生米。 用冷水把花生米泡软,沥干水之后加入适量的食盐拌匀,腌渍一个小时左右,然后用厨房纸擦干水分待用。 开大火热锅冒烟,加入植物油加热至四成熟,放入花生米小火慢炸,待其表皮变成金黄色且酥脆时,捞出花生米,控油后即可食用。 这样炸出的花生,又酥又脆,放很久都不会变软。 你学会了吗?学会了就动手做做看吧!

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