羊脚和什么一起炖好吃?

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清炖羊肉 食材:带皮羊肉500g、姜20g(3片)、葱20g(2根)、八角2枚、桂皮1小块、干辣椒4个、料酒适量、生抽少许、老抽少许、白糖少量、食盐适量。 做法: 1.羊腿或者羊排用清水浸泡,多换几次水,直到水没有血色为止; 2.生姜切片、葱打结; 3.锅内冷水,加少许料酒,下羊肉焯水去腥; 4.高压锅中加适量清水,放入除食盐之外的所有材料,压35分钟左右; 5.开盖加入食盐,搅匀煮沸即可。 Tips: ①一定要将血水冲洗干净,否则会有腥味; ②如果使用普通锅,建议多加一些清水,一次性煮熟,不要使汤汁太少,以免烧干; ③最后加盐时要尝一下味道,因为生抽、老抽都具有咸味,而且食盐的量要根据个人的口味而定。如果喜欢口感偏甜一些的,也可以少加些糖。

胡萝卜山药炖羊肉 食材:羊肉750g、胡萝卜300g、山药300g、葱姜适量、花椒十几粒、料酒少许、八角一枚、香叶两片、桂皮一段、胡椒粉少许、冰糖二十克、生抽适量、老抽适量、植物油适量 做法: 1.准备原料。 2.羊肉切块,用开水焯出血沫。 3.胡萝卜去皮,切滚刀块。山药切成段。

4.葱段姜片打成结。 5.所有调料放入锅中,加入足够热水。开锅后撇去浮沫。

6.加入胡萝卜、山药。 7.大火烧开后转小火慢慢炖,直到炖烂为止(大约40分钟)。 8.吃的时候根据个人喜好撒葱花或香菜末。

萝卜炖羊肉 食材:白萝卜1根、羊肉2斤、葱段、姜片、大蒜(用刀拍碎)、小茴香、花椒、香叶、盐、生抽、老抽、白酒各适量。 做法步骤: 1.把买回来的羊肉清洗干净,然后剁成小块一点,装入碗中,倒入白酒拌匀,腌制半小时左右取出。

2.白萝卜清洗干净后,连皮一起切成小块。

3.取一个砂锅,放入羊肉、姜、蒜、花椒、小茴香、香叶一同下锅,同时倒入适量的生抽和老抽上色,再加满水,开火炖。

4.等到锅中水分减少,肉馅熟透,撒上香葱,加入食盐调味,关火出锅。

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羊肉是冬季进补的佳品,能够补气养血,增加人体的热量抵御寒冷;而且羊肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,因此经常吃一些羊肉对于改善畏寒的症状有很好的效果。 还可以帮助身体驱寒止痛、增强人体的免疫功能。 不过吃羊肉的时候也有需要注意的地方,比如不宜吃过多的羊肉,因为吃多了容易上火,最好控制在一周一次或者一个月两次左右。另外就是不要吃太多生冷的食物,尤其是西瓜这样寒性的水果,也不要喝太多的冷饮等。 在烹饪方法上可以采取比较传统的炖法来制作成美味的菜肴,如:山药炖羊肉、萝卜炖羊肉等等。 我个人建议,在烹饪肉类时加入一点小苏打,有助于去除肉类的腥味儿,让味道更加鲜美可口。

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